长白头发患者可以使用补肾的药物进行调理，也可以多吃一些微量元素和高蛋白的食物，给身体进行补充营养，通过食疗的方法缓解白发的现象。导致白发的原因多数是营养不良或者是慢性的疾病引起的症状，患者也可以多吃一些何首乌、枸杞、当归和黄芪等进行熬汤来缓解白发的现象。