不是一种，属于是两种不同的瘦脸方法，下颌缘提升是手术整形方法，对身体伤害可能会大一些，不过效果比较明显。瘦脸针能够通过注射来瘦脸，具体使用的方法应该根据个人体质及脸型来决定，并不能够完全确定。平时应该多注意休息，保持充足睡眠，根据自身情况适当运动，能够减肥，也要选择饮食清淡。