当你的后脑出现了沉重伴有压迫感的时候，这可能是和你平常的一些作息习惯有关系。比如说长期的熬夜，让身体过度的疲劳，还有就是工作的时候过用脑过度，精神长期在紧张的环境中等，都有可能造成脑子有沉重压迫感。建议您在日常生活中还是要作息规律，不要长时间的熬夜，早睡早起，适当的进行一些锻炼，保持心情愉悦。