早晨空腹跑步的时候，最好不要服用左旋肉碱。左旋肉碱是一种配合运动方式才能起到减肥作用的辅助减肥产品，但是必须是在进餐的状态下才能服用。空腹状态下跑步，本身就容易造成低血糖反应，如果在这种情况下再服用左旋肉碱，加速了对能量的消耗和利用，对身体健康不利。