半月板变性如果不太严重情况可以采取石膏固定的方法来改善症状。平时最好能采取卧床休息的方式，固定一段时间后可以去除石膏进行锻炼，但要注意适量，不要做剧烈活动，以免使病情严重化，如果是病情较为严重的情况，则需要通过手术来治疗，术后要做好自身护理，避免受凉而影响到病情恢复。