需要根据自身体质而决定，一般没有具体的变白时间。如果在喝这种牛奶期间经常在外面暴晒，会导致皮肤会变得越来越黑，甚至也会引起晒斑出现，所以在改善的时候，也要在户外做好防晒的工作，才能够减少射线对皮肤的损伤。薏仁能够起到保养皮肤，并且还可以起到消水肿，有利于去除脸上有色斑存在。