l5s1椎间盘变性指的是腰椎病变，患者可以去正规医院骨科就诊，在专业医生指导下给予药物进行针对性治疗。在平时患者也可以使用热毛巾或热水袋热敷局部来缓解疼痛，也可以配合专业医生通过针灸推拿按摩等方式来缓解症状。平时一定要注意多休息，避免做剧烈的运动，也不要提重物，以免加重病情。