问40岁男人头发变白正常吗
详
（男，40岁）不知到为什么今年我多了好多白头发，都不知到是什么问题，我应该还没有老到生白发的地步啊，40岁男人头发变白正常吗？
精选回答
孙强副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科
头发变白通常与肾气的亏虚有关。如若白发出现在女性35岁以后、男性40岁以后都是正常的，想要延缓，需要注意饮食起居并给予补充肾气治疗。饮食起居需要多食用滋阴益气的食物，如炒山药、赤小豆等，起居要规律，避免房事过密。药物可选择党参、黄芪、当归、枸杞子、熟地黄等。