可以通过运动和锻炼的方法来进行改善，多做一些锻炼腹部肌肉的运动，比如仰卧起坐和俯卧撑，能够提到锻炼腹部肌肉的效果，也能缓解局部组织松弛和长皱纹。对于皱纹比较多的，就需要到医院通过皮秒激光手术的方法来进行治疗，能够刺激到皮肤胶原蛋白生成和细胞组织活化，有利于改善皮肤长皱纹。