具体的消退时间需要根据个人的状况决定，每个人的新陈代谢不同，时间会有所不同，所以不能够一概而论。需要做好局部的护理工作，要避免长时间的阳光暴晒，可以吃一些富含维生素丰富的水果或者蔬菜，对于色斑的消退能够起到促进作用。同时要减少含色素食物摄入，过量摄入会影响到恢复。