通常跟体质并没有太大关系。大多数有氧运动能够起到瘦全身作用，患者面部先瘦，可能是面部肌肤裸露在外面，看起来变化度较大，自身整体瘦身效果可能看起来要比较缓慢些，随着减肥时间延长，身体瘦身效果会逐渐明显，有氧运动还可以使肌肤更加紧致。平时要避免吃含脂肪和油脂较高食物。