通常在生产后的前3个月到6个月之间属于最佳时间。通常顺产后可能会引起阴道松弛症状，有些人还会伴有漏尿的现象，甚至可能会引起尿失禁，因此需要进行盆底肌修复进行改善，平常要多做一些提肛运动。并且产后在30天之内尽量不要有性生活，做好阴部的清洁和卫生，避免过早的体力劳动。