代谢功能比较差，通常和自身的体质有一定的关系，另外长期睡眠质量不佳也是代谢功能差的一个原因，功能差不仅会影响到皮肤的代谢，所以在生活中一定要注意改善生活的作息习惯，适当的调整饮食，平时可以多做一些运动，尤其是做一些营养类的运动，对于改善代谢功能差，起着很好的作用。