可以使用含氟牙膏，含氟的牙膏能够起到保护牙齿效果，也有利于达到美白牙齿作用，还可以预防蛀牙，控制蛀牙病情加重。牙膏里边的成分大多都属于一致的，通过牙膏达不到完全美白牙齿效果。如果牙齿上面出现了发黄或者有牙渍的症状需要到医院通过洗牙方法来进行改善，或者通过美白牙齿方法缓解。