刮痧拔罐能够有效的帮助排出体内的湿气，避免体内湿气过重。在刮痧拔罐以后需要注意的事项也有很多，比如说不能够让自己受到寒冷的刺激，当天最好是不要洗澡，以免对身体造成刺激。除此以外，饮食方面也要引起重视，尽量的避免吃如雪糕之类的生冷的食物，要注意吃的清淡易消化一些。