一般是有用的。因为盆底康复通常能够预防盆底脱垂，而且还有助于改善大小便失禁的情况，并且也能够起到收缩阴道的作用，从而有助于改善性生活质量。但在进行盆底康复的时候，也需要选择正规的大型医院，并且平时也可以适当的进行提肛运动。日常还要保持规律的生活起居，也可适度的进行运动锻炼。