美白牙贴的原理主要就是把牙贴表面的干性凝胶层与唾液结合，也就是贴在牙齿表面产生粘合力，牙贴长时间地保持贴附在牙齿表面，之后牙贴片中的增白剂就可以作用在牙齿表面，以达到牙齿美白的作用。平时也要多注意口腔卫生情况，避免咖啡，浓茶之类的深色食物。吃东西后及时漱口，早晚刷牙。