长痘痘是可以喝牛奶，是不要过量的喝牛奶，牛奶的主要成分是蛋白质，对痘痘并没有太大的影响，主要会导致雄激素分泌旺盛。痘痘在生活中也被称为痤疮，而且还会导致反复发作，一定要改变一些不良的饮食习惯，不要经常吃一些甜食或者是辣食，有没有吃一些胃油腻的食品，及时的给身体补充营养需求。