出现黄褐斑多数原因是由内分泌失调，作息时间不规律，没有做好防晒等多种原因导致的，是没有任何一种方法能够达到完全去除黄褐斑而且不反弹的作用的。长有黄褐斑需要调理内分泌，养成良好的生活习惯，早睡早起一定要避免晚睡，不要涂抹过于刺激的化妆品，外出时注意防晒，能够对黄褐斑的情况起到一定的控制作用。