去除湿气排毒养颜可以适当的喝一些红豆薏米粥，也可以适当的喝一些绿豆汤，都能够起到很好的去除体内湿气的作用。也可以适当的吃一些胡萝卜或者是无花果，都能够帮助肝脏排毒，而且还能够促进肠道蠕动，除了饮食方面也可以口服一些健脾胃而来进行调理，多做一些户外运动，不要长时间久坐。