薏米一般是配合银耳、莲子等食物祛斑的，薏米可以疏肝郁结、健脾益气、淡化斑的功效，脸上的斑可能是由于身体的肝脏和脾胃出现疾病引起的，避免以后可以使皮肤变得光滑细嫩，同时还能起到健脾养胃的作用。平时要避免长时间暴晒，要保持心态平和，要以清淡饮食为主，多吃一些含有维生素的食物。