坐月子一般可以吃富含维生素以及维生素E类的水果蔬菜，可以起到抗氧化以及美白淡斑功效，也可以使用具有祛斑作用的产品，抑制黑色素形成，达到祛斑功效。如果脸部出现黄褐斑比较严重，等满月之后，可以在医生指导下采取药物或者激光方式治疗，平时要做好面部保湿措施。