戒烟排毒主要是使尼古丁的成分随着尿液排出。戒烟后可以多喝一些红枣茶、菊花茶、百合茶，或者是玉竹茶，能够起到清肺和润肺的作用，能够排除肺部的烟毒。也可以多喝一些蜂蜜水，喝蜂蜜水可以预防由长期吸烟导致的慢性咽炎，而且可以补充身体的糖分。也可以使用中药罗布麻叶泡茶，也能够起到很好的排除毒烟的效果。