通常可以通过口服维生素C的方式进行祛斑，还可以通过涂抹维生素C的方式改善脸上长斑的情况。维生素C通常可以起到抑制酶复合物的作用，并且对于去除斑点也可以起到改善的作用，还可以起到修复皮肤屏障的功效。长斑通常与长时间熬夜或者不良的生活习惯有很大的关系，因此在日常应多注意休息。