一般是有一定效果的。胶原蛋白肽具有补充体内的胶原蛋白，能够起到防止皮肤衰老的作用，里面含有丰富的氨基酸，可以快速对人的体内吸收，使肠道蠕动加快。另外胶原蛋白里面的蛋白肽分子能够进入细胞，对受伤的患者可以起到恢复的作用，而且还能起到预防癌症的作用。在平时也可以吃一些含胶原蛋白的食物。