二手烟吸多了可以通过多吃一些富含硒类的食物来进行排毒，但是应该适量，如果过多的摄入也会出现肝脏的疾病。如果发生了皮肤瘙痒，还有体内的毒素无法排出时，可以到正规的医美中心或者是医院美容科进行血常规的检查和排毒的措施，可以减少身体的不良反应。在日常生活中应该远离抽烟人群。