问沙棘排毒排湿排寒是真的吗
详
（女，45岁）我这段时间体内湿气特别大，一直在喝中药调理，闺蜜说沙刺可以排毒排湿，我想问一下沙刺排毒排湿排寒是真的吗？
精选回答
孙强副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科
沙刺是一种药食两用的食物，沙刺中含有丰富的维生素和微量元素，所以沙刺排毒排湿排寒是真的。沙刺可以有很好的活血化瘀、增强抵抗力、抗风湿、降低胆固醇的作用。平时不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。沙刺是通过健脾养胃的方式，排出人体内的湿气也有很好的驱寒效果，