通常是很有必要练习缩阴的，练习缩阴能够促进盆底肌恢复，能够锻炼阴道松弛度以及弹力等。通常出现对性生活没感觉和不感兴趣时，是因为阴道松弛导致，会严重影响性生活和夫妻感情，还容易导致细菌侵入阴道引起阴道炎症。患者可能会出现阴道瘙痒以及分泌物异常等症状，还可能出现性交疼痛现象。