一般在晚上睡觉前泡澡排毒比较好。在晚上睡觉前泡澡通常有助于促进身体的血液循环，而且还可以促进体内毒素的排出，也有助于缓解身体的疲劳感，还能够提高睡眠质量。如果体内毒素如果体内毒素比较多的话，平时还可以在早晨睡醒后空腹喝杯温开水，通常能够促进体内代谢产物的排出。