所谓的黑眼圈，也就是眼睛周围的皮肤粘膜，皮下毛细血管扩张，静脉血液回流受阻引起的皮肤发青，颜色发暗，进行热敷可以使皮下的毛细血管扩张有助于微循环，可以改善这一种外观，但是还应该去除一些不良的习惯，少玩手机，少接触电子产品，多做一些眼睛保健操。