可以吃绿豆做的粥来进行降火排毒。体内有火会出现咽喉肿痛伴有脾气暴躁烦躁不安以及出现口腔溃疡的症状。通过物理的治疗方法我们可以喝一些去火的茶，或者吃些滋阴降火的中药的，日常生活中要注意劳逸结合，注意饮食，多吃吃含维生素的蔬菜水果，保持一个积极乐观的生活态度。