吃粗粮引起放屁并不是排毒的现象，粗粮里面的膳食纤维是比较丰富的，一般能够刺激肠道蠕动，具有排气的作用，经常吃粗粮能够促进大便通畅。肠道蠕动比较快的症状下一般放屁是比较频繁的，如果放屁比较多可以少吃一些膳食纤维的粗粮食品，放屁在生活中也是比较属于正常的现象。