尽量不要吃海鲜，海鲜属于发物的一种，而长痤疮通常是出现了炎症反应后的症状，吃了海鲜后可能会导致症状加重。引起长痤疮的原因，可能跟近期饮食不规律暴饮暴食有关，有可能是长期熬夜严重睡眠不足导致的。患者在饮食上以清淡有营养为主，可以适当多吃素菜或者水果，同时要减少牛羊肉以及油炸食品摄入。