身体五脏六腑排毒的时间是不一样的，早上5:00到7:00主要是大肠的排毒时间，早上起来先喝一杯淡盐水，能够促进宿便排出，有效的排出身体的毒素。上午7:00到9:00的时候是胃的排毒时间，吃早餐的时候一定要有营养，尽量不要吃一些太凉的食物，9:00到11:00也是一个排毒的时间，这个时候尽量不要吃一些不容易消化的食品。