喝纯牛奶容易爆痘，这考虑多是根据个人身体体质有关。牛奶是一种富含高蛋白的食物，少数人群在吃了富含高蛋白的食物以后，会促使脸部皮肤出现油腻的现象。而这种油腻现象会刺激皮脂腺比较活跃，从而会分泌大量皮脂对局部会造成病菌感染，就出现痘痘的现象。针对这种情况，此类人群可以少喝或者不喝牛奶。