患者可以养成良好的生活习惯来淡化抬头纹，还可以服用营养补品或使用保湿效果好的皮肤产品，达到淡化皱纹的效果。抬头纹的出现通常与无意识的皱眉和经常熬夜有关，患者需要保持良好的睡眠习惯，不要经常皱着眉头，并且每天需要及时补充水分，以防止由于缺水而使皱纹加深。