西红柿和芹菜和鸡蛋可以一起吃吗

(男,23岁)家里面有西红柿,芹菜跟鸡蛋,今天就只有一个人在家吃饭,只想做一道菜,把这三样做在一起可以吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

他们是可以一起食用的,这三种食材的搭配在一起是非常有营养的,并且芹菜当中含有的膳食纤维比其他的要高一些,可以更好的加速我们肠道的蠕动进行排便。而鸡蛋又是蛋白质含量丰富的食物,对于我们的身体是非常有利的。在我们平时的生活中,也要注意我们的饮食习惯,保持营养均衡。

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