羊奶为什么不能长期喝成人

(女,33岁)在最近这一段时间我经常会出现身体虚弱的情况,我特别的喜欢喝些羊奶。羊奶为什么不能长期喝?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会导致人出现恶心、呕吐的症状,因为有的人喝羊奶会出现不适应味道的情况,羊奶的营养价值还是比较高的,可以起到润肺和补肺肾气的作用。长时间喝羊奶还可以补充体内所需要的蛋白质和脂肪,能够增加身体的保护感,还可以提高自己的抵抗能力。日常生活中要避免吃膨化食品,不要喝太多饮料。

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