隔夜的姜汤红糖水通常是可以喝的，但是不能服用凉的，应进行加温后再喝。它有暖宫止寒的作用，月经期服用可以有效缓解痛经的症状。月经期体质一般会变得比较虚弱，应做好保暖措施，避免腹部着凉。另外生姜红糖水应尽量选择饭后服用，尤其是胃部功能较弱的人，尽量避免空腹服用，以免刺激胃部引起肠胃不适。