经常吃米粉对身体有害吗

(女,25岁)我非常喜欢吃米粉,几乎每一天都要吃一碗米粉,听家人说经常吃米粉对身体有一定的害处,我非常害怕,请问经常吃米粉对身体有害吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

经常吃米粉对身体是有一定害处的。因为米粉中含有淀粉等物质。如果患者长期吃米粉,可能会导致营养物质在肠胃内出现堆积,从而便会使患者出现腹胀、便秘等症状,对患者的身体健康会造成一定的危害。如果患者喜欢吃米粉,可以吃少量的米粉,但是不要经常吃米粉,避免出现物极必反的情况。如果对米粉有过敏的情况,最好不要吃。

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