可以起到养胃、养血以及补血的好处，甚至还会使患者的头发更加乌黑。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，以及膳食纤维属于天然的低钾食物，对于胃部不好的患者每天适量的吃，能够起到保护胃黏膜的作用。但是患者需要注意，对于跌打瘀肿的患者最好不要吃花生，以免导致自身的愈重加重，不利于好转。