首先可以做西芹牛肉，西芹含有多种粗纤维素，能够有效促进胃肠蠕动和食物的消化，属于很好的瘦身食材。并且法式牛肉清汤也能够很好的清理肠胃，从而达到减肥的效果，同时在提高人体免疫力上也有一定的作用。想要瘦身，除了饮食上控制外，还可以适当增强体育锻炼，有助于脂肪燃烧，在减肥上也有一定帮助。