吃红薯肚子胀气如何快速消除

(女,31岁)我平常特别喜欢吃红薯,今天老公下班后买了一些红薯,吃红薯后发现肚子特别胀气,吃红薯肚子胀气如何快速消除?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃红薯肚子胀气可在医生指导下口服促消化的药物进行消。红薯当中富含丰富的膳食纤维以及矿物质和微量元素,吃红薯肚子胀气有可能是红薯食用过多导致消化不良引起,患者可适当对腹部进行按摩来促进肠胃蠕动,促进消化。生活中要做到饮食均衡,避免食物单一,满足身体的多方面营养。

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