晚上吃鱼一般是不会长胖的，鱼肉中一般是不含有脂肪和油脂的。鱼是一种比较常见的水产品，其中的蛋白质和微量元素都非常的丰富，肉质也是非常细腻，在吃鱼肉之后不会造成消化系统刺激和负担。减肥是一个比较漫长的过程，需要改善饮食和配合运动来达到减肥效果，在吃饭前可以喝一杯温热水来增加饱腹感。