红参茶的主要功效为镇定情绪，提高免疫，补气生津，提高大脑的记忆能力，调理脾胃，调整新陈代谢。其次红参茶还具有兴奋神经的功效，可以改善疲乏无力，缓解疲劳等症状。一般情况下，红参茶最好是空腹时服用，效果是最好的，可以避免食物对其吸收造成影响。另外啊，如果您最近有感冒发热、发烧，内火太盛等情况，请在近期禁止服用红参茶。