通常是可以少量吃西瓜的，少量的摄入有一定的好处，其中会含有多种营养物质，可以补充消耗所需的微量元素和矿物质，对于生长发育能够起到促进作用。还能够起到利尿作用，在摄入以后可以加快体内的尿液排出，对于上火症状能够辅助调理。但是会含有大量的糖分，是属于一种性寒水果，避免一次性摄入过多。