信用信息平台
问
减肥可以吃螃蟹吗
详
(女,30岁)这段时间我体重增长的比较厉害,现在一直的在减肥,今天老公买了一些螃蟹,减肥可以吃螃蟹吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
应该是可以吃螃蟹的,螃蟹不会引起肥胖现象,而且也不会影响减肥效果,因为螃蟹本身热量并不是特别高。但是减肥期间应该少吃螃蟹,很多肥胖人群是因为脾胃虚寒引起的,而螃蟹属于性寒的食物,如果减肥期间吃太多,可能会加重胃部不适症状,减肥期间应当调整好饮食结构,尽量选择低热量低脂肪的食物。
扩展阅读
熟地炖鸡的功效和作用
一个鸡蛋蛋白质含量大概多少克
黑芝麻和白芝麻可以混在一起吃吗
麦片过期多久不能吃
鸡血可以吃吗
鹿茸的禁忌人群
鸡蛋煮久了还能吃吗
鸡蛋是蛋白质类食物吗