吃大蒜对胃有好处吗

(女,35岁)我平时吃饭比较喜欢吃大蒜,但是最近一段时间我的胃不太好,我想问一下吃大蒜对胃有好处吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃大蒜对胃是有好处的,如果有胃病不适症状的话,建议不要吃,可能会对胃部产生刺激。如果有高血压可以吃蒜,有治疗的效果,能够帮助身体吸收营养,也会起到杀菌的作用。大蒜能够促进胃肠道蠕动,帮助身体代谢,对肠胃消化是非常有利的。多吃大蒜还可以预防癌症,建议要生吃,煮熟的话会导致营养成分流失。

扩展阅读