吃一包方便面一般不会胖。方便面主要是碳水化合物，方便面中脂肪含量比较高，经过油炸处理，偶尔吃一次，一般不会发胖，经常吃方便面可能会导致体重加重。如果晚上吃方便面，进入睡眠后，体内的高脂肪会转化为脂肪堆积在体内，从而导致体重增加，可以在白天吃。