锌硒片通常情况下需要口服三个月以后可以提高精子的质量。锌硒片主要是补充身体所需要的锌硒等微量元素，对男性的生精有很大的改善功效，可以辅助配合使用提高精子的药物，在疗效上有很好的效果，也可以在口服锌硒片三个月以后，到医院做精液常规检查。检查之前5到7天的时间，最好要避免性生活。